Vasaras fitnesa Ko jums vajadzētu pievērst uzmanību?

- Jul 21, 2017-

Karsts laiks, lai vairums cilvēku nemīl aktivitātes, bet patiesībā vasara patiesībā ir laba fitnesa sezona. Kamēr kustība iemācīsies izvairīties no nelabvēlīgiem apstākļiem, lai pasargātu sevi, jūs varat izmantot vasaras šo iespēju, lai padarītu sevi stiprāku.

145437154035082872.JPEG

Vasaras sporta fitnesa parastās kļūdas, pievērsiet uzmanību tam, kas Ak

(A) nevajadzētu nekavējoties apstāties atpūsties:

Stingra vingrošana, kad asinis ir vairāk koncentrētas ekstremitāšu muskuļos. Tā kā ekstremitāšu muskuļi saraujas, daudz venozo asiņu ātri atgriezīsies sirdī, sirdī un pēc tam barības vielu artērijās ķermenī, paātrinās asinsrite.

(B) nevajadzētu uzreiz daudz ūdens:

Pēc daudzām fiziskām aktivitātēm, ja ir daudz pārmērīga dzeramā ūdens, sāls saturs asinīs samazinās.

(C) nedrīkst nekavējoties mazgāt aukstu vannu, peldēšanu, matus vai gaisa kondicionēšanu:

Smags vingrinājums tikai vienam galam, nekavējoties izmantojiet ventilatora pūšanu gaisa kondicionēšanas telpā vai atdzesējiet vēsā izejā. Tas atņems ķermenim daudz siltuma, tāpēc, ka ādas temperatūras pazemināšanās pārāk strauji, izmantojot nervu sistēmas refleksu darbību, izraisīs augšējo elpceļu asinsvadu sašaurināšanos, deguna cilia lēni šūposies, mazinās vietējo izturību pret slimībām.

T19aj6FctdXXXXXXXX_!!0-item_pic.jpg

(D) nevajadzētu uzreiz dzert alu:

Pēc enerģiskas vingrināšanas tas bija alus, kad bija jādzer ūdens ar lielu muti, ir viegli panākt, ka asinīs urīnskābes straujš pieaugums noved pie podagras.

(5) nevajadzētu ēst uzreiz:

Smaga fiziskā slodze, jo asinis ir koncentrētas ekstremitāšu muskuļos un elpošanas sistēmā utt., Un asiņu gremošanas orgāni ir salīdzinoši mazi, gremošanas un absorbcijas spēja ir vāja, pēc fiziskās slodzes pēc laika, lai pielāgotos, gremošanas funkcija var pakāpeniski atgriezties normālā stāvoklī.

240411-15012309113593_副本.jpg

Honkongas Rongxin Bio-tech Co, SIA nodrošinātu jūs ar augstas kvalitātes, augstas tīrības pakāpes steroīdu produktiem, ātru piegādi un labākajiem pakalpojumiem.
Vasarā Sustanon 250 prasības , Trenbolona enanthāta, oksimetilolona (anadrol) ir vairāk nekā parasti.
Ja jums ir nepieciešams jintropin hgh, kigtropin hgh, hygetropin hgh vai citas markas hgh, laipni lūdzam manā uzņēmumā.

Kontaktinformācija

Uzņēmuma pastkastīte: sell@rongxinbio.com

Skype: sell@rongxinbio.com

Whatsapp: + 86-18789401944